¿Por qué el vino tinto puede ser bueno para la salud? ¡Aquí te lo decimos!

El resveratrol se usa más comúnmente para el colesterol alto, las enfermedades cardíacas y muchas otras condiciones. Pero no hay pruebas sólidas que respalden el uso del resveratrol.
Hace tiempo que se considera que el vino tinto, en cantidades moderadas, es saludable para el corazón, ciertas sustancias que el vino tinto contiene sopn antioxidantes y pueden ayudar a prevenir enfermedades de las arterias coronarias, que es la afección que lleva a los ataques cardíacos.

La relación entre el vino tinto y menos ataques cardíacos no se comprende por completo. Pero los antioxidantes en el vino tinto podrían aumentar los niveles decolesterol de las lipoproteínas de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés), que también se conoce como colesterol bueno, y proteger contra la acumulación de colesterol.

Pero si ya disfrutas de una copa de vino tinto con tu cena, es posible que beberlo con moderación mejore la salud del corazón.
La recomendación actual nuestra (Fundación Cardiológica Argentina), y de la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón), es de 2 copas, es decir 280 mililitros de vino por día, dejando 2 días libres de alcohol a la semana. Y para las mujeres se reduce a 1 vaso de vino por día, dejando 2 días libres. Esta diferencia tiene que ver por la acción metabólica y hormonal de las mujeres que cambian la metabolización del alcohol”.

¿De qué manera el vino tinto resulta saludable para el corazón?
Es posible que los antioxidantes del vino tinto, que se llaman polifenoles, ayuden a proteger el revestimiento de los vasos sanguíneos del corazón.

 Un polifenol que se conoce como resveratrol es una parte del vino tinto que llamó la atención por ser saludable.
Atención,  el vino no es un medicamento, siempre que surjan afecciones en la salud se recomienda recurrir con un experto para un chequeo médico y que este le asigne un tratamiento adecuado.