Estilo de Vida
¿Sabes qué son los celos? ¡Aquí te lo decimos!
Fuente: Fusión 90.1FM Fecha: 26 de febrero 2025, 11:57 AM
Los celos son una emoción que se siente cuando se percibe una amenaza a una relación o vínculo con alguien. Se pueden presentar en cualquier relación, ya sea con una pareja, amigos, familiares o compañeros de trabajo.
Tipos de celos:
- Celos románticos
- Celos entre amigos
- Celos fraternos
- Celos profesionales
- Celos por posesiones materiales
- Celos en redes sociales
- Celos patológicos
- Se consideran celos patológicos cuando una persona invierte más del 30% de su actividad diaria en "encontrar pruebas" que justifiquen su comportamiento.
Cómo manejar los celos:
- Mejorar la autoestima y el autoconcepto
- Analizar qué elementos pueden estar atrayendo a la pareja
- Comunicarse de manera abierta, confiar y respetar a la pareja
- Buscar ayuda de un terapeuta
Tratamiento de los celos:
- Terapia cognitivo-conductual, Terapia de pareja, Medicamentos, Manejo del estrés, Grupos de apoyo. Si los celos están causando problemas graves en la relación o en el bienestar emocional, es importante buscar ayuda.
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