Salud

Tés para aliviar los cólicos menstruales

Fuente: Redacción Fusión/Cocina Fácil     Fecha: 31 de mayo 2021, 10:15 AM

Tés para aliviar los cólicos menstruales

¿Sufres de cólicos menstruales? Prueba estos tés para aminorarlos. O en todo caso consulta a tu médico.

De Canela

Es un excelente antiespasmódico y también antiinflamatorio. Sólo tienes que agregar unas rajitas en una taza de agua hirviendo. 

Deja reposar por 5 minutos, retira las rajitas y procura tomarlo lo más calientito posible. 


De Frambuesa 

Esta frutita es buenísima para reducir la inflamación y aliviar los cólicos. Además de que su sabor te pondrá de buenas. 

Para hacerla en infusión, pon agua a calentar por 20 minutos y sirve. 

Se recomienda que esta infusión la tomes 10 días antes de que te baje. 


De Jengibre

Alivia el dolor, reduce la inflamación y también la fatiga ocasionada por el cambio hormonal. 

Pon una taza de agua a hervir y 2 cucharadas de la raíz de jengibre. Deja reposar por 15 minutos y sirve.


De Manzanilla

Es un excelente relajante muscular y desinflamatorio. Además de mitigar los cólicos, ayudará a tu intestino a trabajar mejor y las molestias durante el periodo serán menores. 

Hierve una taza de agua con 2 cucharadas de flor de manzanilla. Deja reposar por 5 minutos y bebe lo más calientito posible.


De Orégano

Es muy efectivo para disminuir el dolor y la inflamación. 

Prepáralo poniendo una cucharada en un comal y remueve por 1 minuto. Posteriormente, agrega en agua caliente y deja reposar por 5 minutos, Bebe de inmediato. 

 

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