¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando sufres de ansiedad?

La ansiedad regularmente puede causar varios transtornos en la salud de una persona, una angustia desmedida entre otros síntomas que aquí te lo presentamos:

-Cambia tu voz: la ansiedad provoca espasmos en los músculos de la garganta.
-Reacciones hepáticas: cuando se está ansioso, el sistema produce una cantidad excesiva de la hormona del estrés cortisol.
-Reacciones cutáneas: Ese frío, sudor pegajoso o  calentamiento de mejillas enrojecidas, son signos externos del cuerpo de la tensión inmediata; Sin embargo, a largo plazo, la exposición excesiva a esta reacción tiene el potencial de hacer que la piel envejezca más rápido.
-Tensión: el cuerpo se endurece, afectando a los músculos los cuales a su vez dan lugar a dolores de cabeza, rigidez en los hombros, dolor en el cuello e incluso migrañas.
-Afecta al estómago; así como a largo plazo puede afectar a los intestinos.
Existen distintas formas de combatir la ansiedad; por ejemplo, realizar un poco de ejercicio o una actividad que te permita relajarte. Es necesario que trates de controlarlo para evitar daños a tu salud. ¡Cuídate!